De Vier Seizoenen in je menstruatiecyclus
Hormonen en je hoofd Wist je dat het vrouwelijk brein tot 25% kan veranderen gedurende je cyclus? Ongelofelijk toch! De hormonen oestrogeen en progesteron zijn hier voor een groot deel…
Boost je weerstand met deze Chinese Wijsheden
1. Warme & gekookte voeding Er liggen nog volop mango’s, meloenen en andere exotische fruitsoorten in de supermarkt. Hoe lekker ze ook zijn, ze passen niet goed bij deze tijd…
De Vijf-elementen: Ben jij het Water-type?
Vanuit de Chinese Vijf-elementen leer kan iedereen ingedeeld worden in één van de vijf types: Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout. Elk type heeft zo zijn eigen pluspunten, valkuilen en…
Koukleum? Tips om écht af te rekenen met de kou!
We gaan weer richting december en de temperaturen dalen. Voor de koukleumen onder ons niet echt iets om naar uit te kijken. Lukt het je met twee paar sokken nog…