DIY hoestdrank!
Er heerst een griep en verkoudheid epidemie in Nederland. Collega’s, vriendinnen, vriendinnen van vriendinnen, vrijwel niemand lijkt dit akelige virusje te kunnen ontlopen. Ook ik niet helaas…
Veel slapen, acupunctuur, warm water drinken en deze hoestdrank hebben ervoor gezorgd dat ik er eigenlijk na 3 dagen alweer bovenop ben. De hoestdrank van lotus wortel zorgt ervoor dat slijm oplost en werkt fantastisch bij hoest en verstopte voorhoofd- en bijholtes.
Hierbij het recept!
Benodigdheden:
- Verse lotuswortel (te koop bij vrijwel alle toko’s)
- Water
- Rasp
- Theedoek of kaasdoek
- Steelpannetje
Leg een schone theedoek of kaasdoek in een steelpannetje en rasp daar een klein handje lotuswortel in.
Knijp de doek uit, zodat al het vocht in het pannetje terechtkomt. De droge rasp in de doek kun je nu wegdoen.
Voeg een half kopje water toe en laat het 5 minuten zachtjes koken. Je zult merken dat het een wat indikt. Voeg aan het eind van de kooktijd een beetje zout toe en drink het warm op.
Voor wie het nodig heeft, veel beterschap!
